Skiken e cross-skating

• I cross-skate sono pattini fuoristrada con ruote più grandi.
• L’uso dei bastoncini e la spinta laterale ricordano lo skating dello sci di fondo.
• A seconda del modello si possono usare asfalto e sentieri compatti nel bosco o in campagna.
• Frenata e tecnica variano tra i produttori.
• Equilibrio, curve e arresto controllato richiedono esercizio.
• Casco e uno spazio libero per imparare sono utili.

Il termine «skiken» viene spesso usato per il cross-skating; il nome nasce nell’ambito di un determinato produttore. Si tratta di dispositivi con ruote più grandi dei classici roller ski e con i piedi fissati da cinghie o supporti. I bastoncini aiutano a eseguire un movimento simile allo skating. A seconda delle ruote, dell’attrezzatura e dell’esperienza, oltre all’asfalto regolare si possono utilizzare anche sentieri compatti. La superficie va scelta tenendo conto della larghezza delle ruote, del modello e della propria tecnica.

I dispositivi si differenziano per telaio, dimensioni delle ruote, fissaggio del piede e tipo di freno. Prima di usarli, è quindi importante leggere le istruzioni del modello e regolare l’attrezzatura in base a scarpe, lunghezza delle gambe e spazio di frenata. I principianti possono trarre beneficio da un corso o da una persona che mostri i movimenti di base. Su una superficie piana e libera è più sicuro esercitare posizione, spinta, curve e frenata che su una discesa con traffico in senso opposto.

Il cross-skating sicuro richiede velocità controllata, percorso adatto e pratica della frenata. Le ruote continuano a girare anche quando si perde l’equilibrio; ghiaia, foglie bagnate e pendenze possono cambiare la risposta dell’attrezzatura. Provate a fermarvi con il dispositivo concreto prima di affrontare tragitti più lunghi. Le indicazioni del produttore specificano, per ogni modello, limiti e manutenzione. Prima di ogni uscita i freni devono funzionare e pneumatici e fissaggi non devono mostrare danni visibili. Sul bagnato o su terreno smosso la frenata e il controllo possono essere diversi rispetto all’asfalto asciutto.

Il casco è una protezione fondamentale per la testa; per i principianti possono essere utili anche protezioni per ginocchia, polsi e gomiti. Scegliete percorsi abbastanza larghi e con curve visibili. Sui sentieri condivisi regolate velocità e traiettoria in modo da non avvicinarvi pericolosamente agli altri. Tenete le mani libere per controllare i bastoncini e usarli se occorre appoggiarsi. Come allenamento estivo, il cross-skating offre richieste diverse; il percorso adatto dipende dal dispositivo, dal fondo e dall’esperienza.